安全稳定及心理健康教育是提高当代大学生的安全意识和心理素质的基本方法，是贯彻习近平总书记提出的六个“下功夫”的重要手段。研究生是我国有计划培养的高层次人才，其数量和质量对我国的科学技术、文化教育事业、经济建设和社会发展等都将产生重要影响。在竞争日趋激烈的当下，随着社会文化的嬗变、研究生培养规模的扩大以及社会竞争的加剧，研究生在学习、生活、情感、择业等各方面面临的压力也越来越大，各种心理与行为问题也不断出现。所以，如何提升研究生的心理健康水平，是当前我国研究生培养中需要切实加强的重要方面。因此，开展研究生心理健康和安全教育活动便具有重要的意义。为此，我院组织新生以党小组为单位举办了心理健康主题支部活动。

法硕8143班：怎样正确处理大学生心理健康问题

徐佳文主持了法硕8143班支部主题活动。首先，他介绍了大学生心理健康教育的重要意义，以及大学生遇到的普遍心理健康问题。然后班上同学发言，讲述自己在大学学习生活中遇到的各种心理健康问题。紧接着班会进入了自由讨论环节，全班同学分成四个小组，围绕“怎样正确处理大学生心理健康问题”进行讨论。在这个环节，大家积极讨论，畅所欲言，针对自己的具体情况，直抒己见，并诚恳地提出很有实际意义的意见与建议。同时大家联系自己的实际谈论自己的切身体会，从自身出发，提出正确处理心理健康问题的方法。然后每组派代表发言，就该组讨论结果进行总结并提出建议和具体方法。

接着，心理委员黄舜禹对同学们的讨论结果做了总结，并对班上同学遇到的心理健康问题做了分析，提出了相关的建议和处理方法，要求全班同学在平时的学习生活中要树立正确的心理健康观念，正确地面对学习生活中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度。

最后，学习委员侯童钰对此次班会做了总结。她指出大学生心理健康教育在我们学习生活中的意义和重要性。心理健康教育是大学生德育必修课，也是提高大学生心理素质的基础。我们在平时的学习生活中要以正确的态度面对生活中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度，提高抵御精神健康问题的能力，帮助自己树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法。

这次主题班会，通过全班同学的积极参与和认真讨论，使同学们充分认识了大学生心理健康教育的重要性，同时也进行了一次心灵之海的探索活动，潜能得以挖掘，心态更加积极，推动了同学们对大学生心理健康的认识。对于学生认识自我，了解尊重他人，培养良好的人际关系具有良好的促进作用。从同学们参与情况和反馈信息看，同学们内心深处体会到了大学生心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更加重要，清醒的认识到只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身发展奠定内在基础。

法硕8144班：结合生活实际理解“应知，应会”

法硕8144班安全稳定及心理健康主题支部活动由班长李典主持。会上，班长李典组织同学们针对安全稳定和心理健康两大主题前后观看了名叫《事故隐患识别系列片》和《永不放弃》的视频。短片结束后，党小组组长吴悦舒先是为大家进行了课间活动、教室活动安全、交通安全、食品卫生、防溺水安全、火灾的预防与自救、如何防止意外伤害等安全教育培训。接着同学们针对《事故隐患识别系列片》警示小故事以及小组组长的安全讲解纷纷结合生活实际，在“应知，应会”的基础上阐述了自己在生活中应该注意的方面，如寝室生活中需要注意的事项（用电、用水、网络安全等）；外出活动时需要注意的交通安全、人身安全；校园内课间课后学习和和锻炼时需要注意的事项。所谓“患生于所忽，祸起于细微”，要处处留心，事事细心，将安全隐患早早的扼杀在摇篮里。在安全教育后，同学们纷纷表示事故隐患在生活中时有发生，唯有提高安全意识才能保障人生与财产安全。

在结束安全稳定教育活动的讨论后，学习委员王方源为大家进行了心理安全培训并组织同学们进行讨论。在当代社会，生活稳定但竞争压力较大，心理健康对于现代人来说更加重要。同学们针对当前研究生面对的学习压力、就业压力、生活压力等进行了讨论，畅所欲言，针对自己的具体情况，直抒己见，并诚恳地提出很有实际意义的意见与建议。如在面对学业压力时，应合理安排时间，制订明细的学习计划，并依照计划进行学习；多与老师、同学们沟通，针对自己的研究方向及时获得导师的指导；作为研究生，我们虽然要重视学业，刻苦钻研，但是也不能“唯分数、唯文凭、唯论文”，还要加强课外学习，丰富和提高自己的学识。在面对就业压力时，需要积极参与社会活动，从学生状态平滑的过渡成就业状态，充分考虑性格优势与专业特点，制订职业规划，提前参与校招活动，了解企业需求与自身水平的差距。在面对生活压力时，建立良好的生活观、价值观显得尤为重要。要深刻学习习近平总书记在全国教育大会上的发表的六个“下功夫”，即在“坚定理想信念、厚植爱国主义情怀、加强品德修养、增长知识见识、培养奋斗精神、增强综合素质”下功夫。

活动最后，党小组组长吴悦舒对活动进行了总结，肯定了同学们积极参与活动的态度，同时再次强调大家要高度重视安全稳定及心理健康问题，对于同学们讨论结果进行了总结与归纳，支部活动顺利结束。

学硕8142支部：大学生防骗防盗意识增强的重要、紧迫

2018年11月16日上午，法学院8142班在中三教学楼组织了心理健康和安全教育活动，活动由党小组组长蔡青青和班长张田田组织开展。

活动主要由三部分组成，首先是由我播放相关心理健康视频让大家学习并讨论。视频中老师从研究生的学业压力、道德、爱情以及婚姻等方面展开详细讲解，他认真分析了研究生心理压力产生的原因，他认为主要有入学适应、人际关系、师生关系、恋爱关系等问题，他建议研究生新生们在新环境下要学会调整自己，适应新环境，要尝试热爱自己选择的专业，同时还要学会与人友善相处，多沟通交流，减少人际交往中的摩擦，理性处理好恋爱中的问题，做一个积极乐观的人。最后他倡导同学们要有信仰，有担当，有发现美的眼睛，学会放松并要成为一个有幽默风趣的人。

接着，张田田同学播放了部分我校和其他高校的安全教育讲座视频。视频中各高校学生的真实受害案件让我们感触颇深，讲解老师强调了大学生防骗防盗意识的重要性和紧迫性。他提醒同学们要注意提防扒窃、中奖短信、航空客服等诈骗手段，提高防范意识，同时也要杜绝用贵重物品占座位等行为。最后，他也提醒同学们，遇到紧急事情，一定要及时联系学院辅导员以及保卫处、派出所，及时寻求帮助，化解矛盾。

活动最后，大家对自己遇到的问题及想法展开了积极讨论并发表了自己的看法。封依依同学表示，在这次心理健康主体活动中，大家都诚恳地表明了自己面临的问题，比如还没有完全适应新的学习环境与科研任务，以及对未来职业方向选择的担忧等，随后大家都分享了各自缓解压力的方式。通过此次活动，我感受到其实大家心理压力都是类似的，不需要对自己的压力产生过多负担，而应当选择适合自己的方法来疏导情绪，保持积极健康的心态，从而兼顾生活和学业。郜玮同学表示，最近我校发生了几起起火事件，所幸没有人员伤亡。同学们对自己的身体安全采取了及时并且有效的措施，是值得肯定的。但是，这也让我们反思，安全隐患就在身边，但是却没有得到足够的重视。这主要表现为预防不足，校方组织的安全活动往往流于形式，学生也抱着侥幸心理。除了身体安全，心理健康也应当得到师生的重视。老师在对学生进行心理咨询的时候，应当对症下药，而不是以不变应万变。学生面临心理障碍时，也应该积极寻求帮助，多与老师和同学沟通。

两个小时的心理健康、安全教育活动在大家的积极参与下圆满结束。可以看出每个人都或多或少的有自己的烦恼，但同时大家也有着积极的态度。我相信在此次活动后，大家对于自身遇到的问题能更理智，会学着采取更科学，更稳妥，更适合自己的方式排遣烦恼，解决问题，从而维持健康的心理状态，并不断加强自身安全意识。

来稿：硕8142、8143、8144党小组

组稿：刘桢